Découverte Apnée

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Découverte de l’apnée auprès du centre Dune Marseille

Venez découvrir et partager avec DUNE le fantastique monde sous-marin dans sa pratique la plus libre à travers la découverte de l’apnée verticale.

Le monde sous-marin vous attire … Vous aimeriez découvrir l’apnée en toute sécurité et simplicité… seul ou accompagné, vous allez apprécier la facilité de mise en œuvre de cette activité. Nos guides DUNE spécialisés, toujours à votre écoute, prendront en compte vos questions et vos attentes en vous proposant une approche ludique et accessible sur des sites de plongée magiques !

Lors de votre découverte apnée chez DUNE nous vous enseignerons les bases de la compensation pour ne plus être gêné par vos oreilles lors de vos immersions et vous permettre ainsi de profiter pleinement de votre nouveau terrain de jeux.

Au cœur du Parc National des Calanques, nos guides DUNE vous proposerons des ateliers profondeurs et de l’exploration en apnée. Progressivité, plaisir, sécurité et partage constitueront le cadre de notre pratique pour un maximum de sensation et d’émerveillement.

A qui s’adresse le baptême d’apnée ?

Notre découverte apnée s’adresse aux personnes n’ayant jamais pratiqué l’apnée ou curieuses de redécouvrir cette activité. Accessible à tous, vous n’avez qu’à venir avec votre maillot de bain et votre serviette de plage, DUNE Marseille s’occupe de vous fournir le reste du matériel (combinaison, palmes, masque et tuba).

Vous avez 14 ans révolus et vous avez l’envie, DUNE Marseille vous accueille les bras ouverts.

A quoi vous attendre pour cette découverte ?

Au centre, vous rencontrez nos guides DUNE spécialisés qui vous ferons découvrir le centre et tous ces espaces de confort et de convivialité. Après un briefing pour comprendre les rudiments de la compensation et les bases de la respiration, vous serez équipés et n’aurez qu’à traverser la rue pour embarquer à bord du MIIO, notre bateau semi-rigide dédié à l’apnée.

Votre baptême d’apnée a lieu dans un cadre enchanteur, le Parc National des Calanques créé en 2012. Vous embarquez pour une balade en mer afin de rejoindre un des nombreux sites d’activité calmes et adaptés à notre pratique. La profondeur des ateliers sera comprise entre 5 et 15 m selon votre état de forme du moment et vos envies. La séance dans l’eau durera 45 minutes et se déroulera le long d’un « câble guide ». Cela vous permettra d’être focaliser sur vos sensations, même sans maîtrise technique de palmage ou d’immersion.

En surface, vous mettrez en œuvre les techniques de respiration et de compensation « fraîchement acquises » avant de commencer à progresser pas à pas dans le bleu et les jeux de lumière de la mer. La séance sera toujours basée sur le plaisir, pour une première découverte ludique de l’apnée et de ses bienfaits.

L’écoute de soi, la progressivité et la sécurité sont les maîtres-mots de ces séances dont vous garderez, à coup sûr, un souvenir inoubliable !

Quand puis-je débuter mon baptême d’apnée ?

Il est possible de débuter l’apnée dès 14 ans dans notre centre DUNE. Pas besoin d’être un grand sportif, un nageur confirmé ou un dauphin, l’essentiel est d’avoir envie.

Vous devrez être muni d’un certificat médical de « non-contre indication à la pratique de l’apnée » écrit par un médecin généraliste ou un spécialiste (voir modèle sur ce lien).

 

Dates des séances :
Tout l’été et jusqu’au 30 septembre, les mercredis et samedi à partir de 13h30

Durée de la sortie : 3 heures

Tarif :

39€ TTC par personne. Tout est inclus ! Vous n’avez qu’à venir avec votre maillot de bain et serviette de plage.

– Petits groupes, entre 4 et 8 personnes (activité confirmée à partir de 4 personnes minimum)
– Certificat médical de moins d’un an disponible en téléchargement ici
– Les personnes mineures doivent être accompagnées d’un tuteur
– Tout le matériel est fourni : palmes, masque, combinaison, tuba